Penulis artikel, Kate Sztabnik, membagikan pengalamannya menjalani hipnoterapi untuk mengatasi kecemasan dan pola kebiasaan yang sulit diputus. Setelah beberapa sesi, ia melaporkan perubahan signifikan: merasa lebih positif, memiliki pola tidur dan makan yang lebih teratur, serta dapat bangun pagi tanpa alarm.Masalah anak menjadi perhatian kusus, a